Måndagslunch

Idag efter en lugn morgon med lite jobb tog jag bussen in till stan för att möta upp Anders på en fika. Vi hade räknat med att solen skulle skina så uteservering var spikat. Synd bara att det var molnigt halva tiden, dock hade vi värmelampa så vi satt ute oavsett. Hur skönt att det ändå börjar bli såpass varmt att man KAN klara sig utomhus när det är molnigt också? SÅ härligt! Vi beställde kaffe och tjötade som vanligt, Gustav kom också så vi tre satt där ett par timmar och bara snackade. Mys! Både jag och Gustav blev dock hungriga så fikan övergick till en lunch för vår del. Vi satt på Restaurang Kungstorget så jag tog deras köttbullar som jag hört gott om, dem var väääääldi godaaa. 😉Sen behövde Anders dra sig så jag och G satt kvar och njöt av solen som ÄNTLIGEN hittade fram bakom molnen. Gud så underbart. Vi ville helst inte hem men tyvärr behövde vi ordna lite saker så vi stannade bara i någon halvtimma extra. Så mysigt att bara njuta av solen i ansiktet va! Det har man saknat. Jag hann slänga upp denna på Instagram och jag fick några DM:s om mina brillor. Dem kommer från Gucci och jag köpte mina i London. 🙂 Älskar dem. Tycker dem är både kaxiga och sköna, gillar brillor som sitter bra och inte åker ner, sen funkar dem toppen att dra upp i håret också. Väldigt skönt om ni frågar mig. 😛

Nu är vi bara hemma och chillar. Snart är middagen klar och ikväll ska vi bara mysa och titta på La Casa De Papel, vi plöjde ju första säsongen på bara några dagar så nu när säsong två har släppts är ingen gladare än vi! Älskar när man fastnar för en serie sådär. 😉 Imorgon är det dags för hemmapremiär på Ullevi vilket ska bli fett kul, och på onsdag är det min födelsedag!! Nu fyller man alltså vuxen på riktigt. 😉

PUSS OCH KRAM

Fortsätt läsa

PASSA PÅ – Clarins REA

– Inlägget innehåller adlinks – Ansiktsvatten – HÄR // Serum – HÄR // Läppglans – HÄR

Vet ni vad? Jag kikade in för att tipsa om mitt ansiktsvatten jag använder mig av, då såg jag att Bangerhead.se har rea på sååå mycket produkter från Clarins!!! Ni vet nog vid detta laget hur mycket jag älskar mina produkter från det märket. Jag har precis börjat använda detta ansiktsvatten som jag köpte för några veckor sedan, hade glömt av det men nu när min hy kaosat en del så provade jag denna och alltså WOW! Min hy har repat sig så snabbt! Ni måste bara prova den. Sen är detta serumet skitbra också! Clara tipsade mig om det och den gör verkligen sitt jobb, minimerar porerna och lämnar en fin yta kvar. Gillar den starkt! Sen tipsar jag ännu en gång om mitt fina läppglans som alltid finns i min väska, ni är fortfarande många som undrar vad jag har på läpparna och det är denna. Annars hur jag sminkar mig kan ni läsa om HÄR. 🙂

Passa på nu när det är REA!!!! <3

Fortsätt läsa

Q/A – Fysioterapeut

Q – Hej Amanda! Har hört att du vill utbilda dig till fysioterapeut, jag är också intresserad av att göra detta och undrar varför du vill bli fysioterapeut. Hur många år är utbildningen? Och var vill du jobba, på en vårdcentral,rehabmottagning eller någon annanstans? Kram

A – Hej! Ja det stämmer bra, jag har länge fascinerats över det yrket och det är just nu vad jag siktar på framöver. 🙂 Vad kul att du också är sugen på det!

Anledningen till varför jag vill bli fysio (orkar inte skriva ut hela ordet hehe) är nog för att jag som person är väldigt aktiv, tycker om att experimentera med kroppen, utmana mig själv och sen tycker jag att människokroppen är så fantastisk och sitter inne på så mycket som man inte vet. Jag vill lära mig om hur muskler, leder och skelett arbetar tillsammans, vad allt heter och hur allt går ihop. Jag har länge fascinerats över hur det skulle vara att genom att böja på någons knä, veta vad problemet är. Det är nog tre år sedan nu som det slog mig att jag vill bli fysio. Jag själv var skadad en del i slutet av min fotbollstid och jag gick till en sjukgymnast som jag tyckte väldigt mycket om, jag lyssnade alltid noga på vad hon sa och vad hon lärde mig. Som jag nämnde ovan så var det också hon som vred på mitt knä och hittade problemet direkt, och när jag låg där på britsen så kände jag bara att det är exakt detta jag också vill göra. Få hjälpa människor, utmana dem, backa dem och ja, allt det där. Jag är redan ganska duktig på att självdiagnosera (heter det så?) mig själv, och oftast har jag haft rätt. Jag hoppas att det sitter lite i mig! Hehe, jag tycker helt enkelt att det är ett fascinerade jobb och det är väl den största anledningen till varför!

Jag har faktiskt inte full koll på hur många år utbildningen ligger på, jag tror det beror lite på! Min förra målvaktstränare var också vårt lags fysio, han hade studerat i tre år plus ett extra för att lägga till lite, så fyra år hade han studerat totalt. Men om jag inte minns fel av vad han sa så är grunderna oftast på tre år och sen väljer många att läsa vidare i minst ett halvår till. 🙂 Som sagt, jag är inte hundra! Googla om du verkligen vill veta. 😀

Och till sist, vart jag vill jobba. Alltså, jag har ju som plan att först utbilda mig till personlig tränare och några år senare börja utbilda mig till fysio. Min dröm är att kunna kombinera båda två, att bara vara personlig tränare betyder att jag inte får ta emot klienter med remisser från en läkare. Om jag däremot är utbildad PT och fysio får jag ta emot både personer med remisser samt andra klienter, vilket leder till en bredare kundkrets. 🙂 Så tillbaka till din fråga så är min tanke att aningen jobba på ett gym och kombinera PT och fysio, eller så känner jag helst för att jobba på en rehabmottagning eller mer inom sport, alltså att jobba med ett lag som tex spelar fotboll, hockey eller innebandy. Ni förstår nog. 🙂

Hoppas du fick svar på min dina frågor och det är bara att fråga mer om det är något. Kul att få prata lite mer om detta! Jag längtar bara mer och mer till att få sätta igång desto mer jag skriver om det. 🙂 KRAM

Fortsätt läsa

Sunday

Godmorgon!

Hoppas allt är fint med er. Med mig är det toppen faktiskt! Har varit vaken ett par timmar, jag och pappa skjutsade G till träningen imorse och sedan åkte vi en sväng för att kika på området där jag och G ska få vår lägenhet. Längtar nu! Bilen kommer dessutom nästa vecka så det ser vi fram emot, det är så annorlunda att inte ha bil och man märker verkligen hur beroende man blir av det när man inte bor så nära stan som vi gjorde i Bristol. Allt måste liksom planeras på ett annat sätt. Föredrar faktiskt att kunna gå till och från det mesta, så som vi hade det, men så kommer det att bli nu för mig när vi får lägenheten också, skönt!

Igår hade vi en mysig dag. Vi fick en efterlängtad sovmorgon ihop och därefter åkte jag in till stan för att fixa mina fransar. Första gången sedan i januari, kände att det kunde vara lite kul nu i vår igen. Därefter mötte jag upp Gustav och Pontus och vi satt bara och snackade på en uteservering en stund innan vi åkte hemåt igen. Jag satte igång med lite extra mysig middag för mig och G. Lite chark, sallad och ost, enkelt men så gott.Trots att det tog femton minuter extra för honom att ens komma till bords (”älskling jag är mitt i ett game, bara 10 minuter till!”) så fick vi en supermysig kväll ihop. Ja, jag försökte gömma Ipaden med fotbollen på i bilden men det gick inget vidare. Jag var sur över det i en halvtimma men det hjälper ju inte med stämningen direkt. Äsch, efteråt fick vi nog den mysigaste kvällen på väldigt länge trots allt. Vi glömde av allt som har med telefoner och annat att göra och satt länge vid matbordet och bara pratade om allt, sedan la vi oss på soffan och fortsatte prata där. Gud, vad jag saknat att bara få hänga på det sättet. Vi måste bli bättre på det. <3

Nu är det söndag och solen skiner igen! Ska sluta tjata om det varje dag det är sol men man blir ju så glad. Jag ska strax fixa mig lite och sedan åka hem till Lovisa för att mysa med henne och Ebba. Känns som en oslagbar start på denna fina söndag. Annars har jag inga planer för dagen, vill till gymmet lite senare så det ska jag nog hinna få in. Annars är jag sugen på att bara ha en mys-söndag.

Hoppas ni får en toppenbra dag hörni. Ny vecka imorgon! Jag är taggad. Både fotboll och min födelsedag står på tur. 😀 

PUSS OCH KRAM

Fortsätt läsa

Min dag i bilder

Efter den här drömmiga frukosten imorse var jag redo för en dag i solen. <3 Istället för min kalkonmacka blev det avokado, vi hade inget smör hemma så det fick bli mosad avokado istället, jag klagar dock inte! Lika gott det med. 😉

Jag fixade mig och tog sedan bussen till stan för att möta upp min Clara! Shit vad kallt det var ute idag trots solen, man luras verkligen varje år. Typisk svenne! Tur att jag hade lager på lager annars hade jag frusit ihjäl… 😉  Vi gick som vanligt till Da Matteo för en kaffe, lycko oss som lyckades hitta en plats i solen och i lä! Där satt vi och njöt ska ni veta, ojojoj, så otroligt härligt. Det var helt smockat med folk och det märks verkligen att våren är på g. Det är ju så underbart med uteserveringar.  Sedan bokade vi tid på nagelsalongen lite spontant. Jag har behövt göra mina naglar ett bra tag nu så det var vääääldigt skönt att få det gjort! Vi gick till City Nails och jag gjorde en superljus French Ombre, våriga och fina. Vi vandrade sedan vidare på stan. Jag behövde gå in på Sephora och jag fick faktiskt med mig lite saker därifrån. Ett serum från Clarins, en primer samt en ny concealer. Ni som följer mig på Instagram vet att jag har haft lite problem med creasing och bad er om era bästa tips för det igår, tack SNÄLLA för alla fina svar och tips jag fick! Jag har nog kommit fram till att jag just nu är väldigt torr bara, men jag fick så många rekommendationer om NARS concealer så jag bestämde mig för att köpa den ändå. Har länge velat prova den oavsett, så det kändes kul att ha en till anledning för att köpa den haha. Återkommer med recension!  Försökte få till lite bilder på min outfit men det var inte lätt vill jag säga. Antingen var solen i ansiktet eller så blåste håret åt alla håll och kanter. Det enda jag fick till var dessa två och då ser jag att min skjorta under ser ut som en blöja, kul :)))  Ni får stå ut… 😉 Hade i alla fall på mig detta:

Jeans – Replay // Hoodie – Acne // Skor – Alexander Mcqueen // Lång vit skjorta – Zara Herr // Jacka – Mango //

Väska – Valentino // Brillor – Gucci

Jag ÄLSKAR min nya jeansjacka! Jag köpte den på Mango igår och den är så jävla ball. Föll för den så fort jag såg den, har letat efter något liknande ett bra tag så den fick absolut följa med hem, hur ball är den inte? Dessutom så vårig! Blir fin med lite ljusare kläder senare också. Sist men inte minst kramade jag Clara och hoppade på bussen hemåt igen. Jag och Gustav åkte direkt och handlade inför kvällens middag och sedan har vi storstädat här hemma. Pappa grillar och maten är snart klar. Nej hörni, det blir nog en alldeles perfekt fredagskväll. 😉 Jag och Gustav ska ha en mobilfri kväll och spela Wii. Hur längesen var inte det då? 

Jag önskar er en superfin helg!

PUSS OCH KRAM

Fortsätt läsa

Kvalitetstid, rabattkod och en brinnande himmel

Goooodmorgon! Äntligen fann jag en lucka att uppdatera er. Det har varit lite full rulle sedan jag blev frisk, skönt faktiskt! Gillar att ha saker på gång. 😉 Idag är det fredag och SOLEN SKINER!! Jag kunde inte vara lyckligare, det har varit sånt skitväder nu alldeles för länge så jag ska verkligen ta vara på denna dagen. Jag ska alldeles strax upp och ta mig ut på en PW i den härliga morgonluften och sedan är det dags för frukost och fix. Ska möta upp Clara på stan lite senare idag, SOM jag längtar! Saknat henne. Hann se henne en snabbis igår när jag sprang förbi hennes jobb med lite blommor till hjärtanet, hon har äntligen fått ta ut sin tandställning! Klart man ska få fina blommor då. <3

Men! Jag tänkte uppdatera er om mina senaste dagar. Det brukar uppskattas!Igår tog jag sovmorgon och åt vad jag kallar en riktig svensk frukost, efter gröten så är detta nog en favorit. 😉 Det finns ingen godare kombo än rökt kalkon och gurka på ett knäckebröd! MUMS, ni måste prova. Sen blev det även kefir med blåbär som är väldigt bra för magen, samt juice och te. Mmmm, blir nog detta till frukost idag med. 😉

Därefter tog jag mig in till stan, mötte upp Gustav som hade tränat och så fick vi äntligen lite tid tillsammans bara jag och han. Känns som evigheter sedan, och det var det också. Nog över två-tre veckor sedan. Iallafall den där egentiden där man bara strosar runt, tar en lunch, fortsätter med kaffe och ja, you get it. Väldigt mysigt var det! Jag fick med mig lite plagg hem som jag ska inviga idag. 😉 Ni får se senare! Ska be Clara fota åt mig sen.

Well, när vi väl kom hem igen lagade jag middag åt alla. Det blev lite stekt kyckling med massor av härliga grönsaker, samt en stor sallad och linspasta. Gott!! På kvällen åkte jag till gymmet och fick äntligen tränat första passet efter sjukdom, älskar den känslan. Jag köttade marklyft och trots att jag inte gjort det på ett tag åkte 70kg upp som ingenting, kände mig så stark igår! Fortsatte därefter med att aktivera de flesta muskelgrupperna innan jag åkte hem och somnade som en stock. 😉

– I samarbete med Daniel Wellington – Ni som följer mig på Instagram har redan sett detta! Men jag har just nu ett samarbetet med Daniel Wellington igen, så kul! Har ni hört om Daniel Wellingtons pågående kampanj? Just nu får man ett extra band när man köper en klocka hos www.danielwellington.com, det är superenkelt att byta band och är ju så smidigt om man vill kunna använda klockan till fler tillfällen. Matcha olika osv. 🙂 På bilderna bär jag klockan ”Classic Sheffield” och jag tycker om den så mycket!

Om ni använder min kod ”FRANZEN15” får ni dessutom 15% rabatt på hela köpet. Koden gäller fram till 6e maj i hela världen, så vart du än befinner dig går det att ta del av både kampanjen och min kod. 😀 Kika in på min Instagram om några dagar så ska ni få se hur jag byter band på min klocka. 🙂För att avrunda detta blandade inlägg måste jag bara visa er den magiska himlen vi bjöds på igår. Det såg verkligen ut som att det brann där uppe, så vackert. Verkligen sånna tillfällen man bara stannar upp och fascineras över hur fin vår natur kan vara, helt galet!

Nej, nu ska jag ta tag i dagen. Ut på PW och sen blir det stan! PUSS OCH KRAM

Fortsätt läsa