TEHRAN GRILL

Igår kväll när mamma och pappa hade kommit fram med tåget så gick vi alla till Tehran Grill för att äta lite persisk mat. Jag tog ett vegetariskt grillspett med halloumi och annat gott! Mycket grillade grönsaker. Mumma. 😛 Gustav tog kött och mamma och pappa tog kyckling. Det var en riktigt mysig och god middag, vi var så himla mätta och belåtna när vi vandrade hem i regnet igen! Vi alla fick sådan matkoma så vi gick och la oss ganska så direkt. Väldigt mysigt att ha mina päron här, har saknat dem! Det blir inte många tillfällen som man kan ses när man bor så långt ifrån varandra, men då är det extra bra när man äntligen får träffas igen. Hihi!Jag drack en ”Tehran Mojito” som hade saffran på toppen, den var verkligen magisk. Saffranet gick så himla bra ihop med myntan tyckte jag. Mmmmmmmm…

Fortsätt läsa

REGN & ICA MAXI

Hej gänget! Sorry för trög update men jag har haft lite annat för mig under förmiddagen som var viktigare! 🙂

Nu sitter jag i bilen med Gustav, regnet öser ned och vi är på väg till Ica maxi för att handla. Ikväll anländer mamma och pappa så vi ska bunkra upp med massor av gott hemma i kylen. 🙂

Jag har tagit på mig min nya älskade mössa ifrån Åhléns, känns verkligen som höst alltså! Har dock inte kunnat släppa skinnjackan ännu, men så kallt är det väl ändå inte? 😛 Hehe.

Mina föräldrar kommer med tåget runt åtta, då ska vi direkt till någon mysig restaurang för att äta och sedan ska vi hem och mysa! Ser fram emot det. <3Hoppas ni har en jättebra fredag! 🙂 PUSS

Fortsätt läsa

TRÄNINGSSCHEMA

Som jag nämnt så behöver jag ett schema till min träning. Jag vill variera mig och utmana mig, jag vet att jag blir som mest fokuserad när jag har ett schema att följa. Eftersom jag tidigare spelat fotboll många gånger i veckan och alltid haft bestämda träningsdagar så är jag van och bekväm med att ha det så! Nu har jag klurat på ett upplägg som jag tror kommer bli bra för mig.

MÅNDAG: Morgoncardio + BEN på kvällen (funderar dock på att endast träna ben då det kan bli lite mycket med både kondition och ben för kroppen)

TISDAG: Rygg & axlar

ONSDAG: Valfritt pass på gymmet (tex bodypump, build & burn etc)

TORSDAG: Morgoncardio + Rumpa & baksidor på kvällen

FREDAG: Cardio, armar, axlar och bröst.

LÖRDAG: Core (ett pass på gymmet)

SÖNDAG: Vila.

Jag tror att det kommer bli bra detta. Ska känna på det nästa vecka, så får vi se om jag fortsätter med det framöver! Men jag har planerat in allt så att det ska matcha min vardag så det kommer nog bli toppen. 🙂Min motivation just nu är min form jag hade i februari, jag hade jobbat upp min rygg ordentligt, nu i efterhand ser man sån sjuk skillnad jämfört med vad jag har nu, men jag ska ha den ryggen igen och den formen var grym. Vill känna mig så stark ännu en gång! 🙂

Fortsätt läsa

LÄNGTAR

Åh, i dagarna bokade min saknade Lovisa tågbiljetter hit till mig i Stockholm! Längtar så himla mycket verkligen. Hon kommer i oktober och stannar i några dagar. Vi har redan bestämt att vi ska äta brunch, sushi och träna!!! Känns som att vi kommer att ha toppendagar här. Det är så jobbigt att bo i olika städer.. 🙁 Men man får verkligen lära sig att uppskatta de få tillfällena man får till 100%. Jag blir alltid så fylld med energi, glädje och kärlek när jag fått hänga med Lovisa! En riktig boost helt enkelt. Jag vet att vi kommer ha det underbart!!! LÄNGTAR IHJÄL MIG! <33Kan inte förstå att detta var i Mars?? Tiden springer verkligen fram.. Gud!!

Fortsätt läsa

TORSDAG

Godmorgon! Eller hej kanske man ska säga när klockan snart är tolv? 😛 hehe, hej!!

Vi befinner oss just nu hos Gustavs frisör. G är ledig idag vilket är superskönt, vi ska få lite ärenden gjorda och sedan bara mysa runt. Det är jättefint väder idag! En riktig solig höstdag, jag älskar det. 😀 Man uppskattar verkligen lediga dagar ihop, det är underbart. <3

Imorgon kommer mina föräldrar hit för att stanna över helgen! Längtar supermycket. Vi ska äta en god middag på stan imorgon, sedan bara mysa hela lördagen och på söndag är det dags för derby! Djurgården – Hammarby, riktigt spännande. Så jag tror att det kommer att bli en toppenhelg alltså. <3 Saknar mamma och pappa jättemycket!

Jag tänkte bara säga hej! Har inte mycket mer att bjuda på just nu, så vi hörs under dagen! PUSS

Fortsätt läsa

HE’S HOME

Hej hjärtisar! Hoppas ni mår bra.

Igår hade jag en supermysig kväll! Angie kom hit till mig, vi köpte med oss indiskt och åt framför matchen som Gustav spelade. Tyvärr är Kerim skadad så han kunde inte spela igår. Det blev i alla fall 2-2 i matchen! 🙂

Vi satt bara och pratade om livet i vanlig ordning, alltid så himla mysigt att ha tjejkväll med henne.

Idag vaknade jag upp pigg och glad och startade dagen med lite frukost. Därefter tittade jag på lite youtube och sedan bytte jag om, knäppte en Nocco och gick till gymmet! Blev ett grymt benpass idag, mycket fokus på rumpa, det är nog mina absoluta favoritpass! Gillar att träna rygg också. Just nu känner jag mig lite vilsen i min träning, vill lägga upp något nytt, variera mig mer och utmana mig själv. Så jag har tänkt lägga upp ett schema som jag ska försöka följa stenhårt, jag gillar ju att ha det så. Tänkte planera det imorgon så kan jag dela med mig av det senare! 🙂

Hur som helst… Nu är Gustav hemma igen, har saknat honom supermycket trots att det bara var en dag ifrån varandra. Vi har varit på stan och hämtat ut den nya ipaden och nu ska vi softa innan en kompis kommer över. Då ska vi köpa hem sushi och titta på fotboll! 🙂 Blir nog en fin kväll. Imorgon är G ledig, så skönt! Vi har massor av saker inplanerade, både roliga och nödvändiga! Med men om det imorgon.

Jag önskar er en härlig kväll! Massa kramar.

Fortsätt läsa

NY ADRESS

HEJ!

Jag tänkte informera er om att jag nu har ordnat en egen domän, ni finner nu min blogg under namnet www.amandafranzen.com. Självklart kan ni fortfarande söka på min gamla adress, men för enkelhetens skull så kan ni nu lägga den nya på minnet! 😀 Visst ser det mycket snyggare ut? Jag gillar det supermycket.
Jag har förresten spelat in en liten vlogg idag! Har inte kollat igenom klippen ännu, men om allt ser bra ut så kanske jag slänger upp den idag eller imorgon. 🙂 Vad sägs om det? Har alltså provat den nya kameran under dagen, håller ju fortfarande på att lära mig den fullt ut. Det går framåt!

Fortsätt läsa