Alla <3 dag

Det är alla hjärtans dag och trots att jag lever för att uppskatta och uppvakta Gustav varje dag om året så skulle jag vilja passa på att tacka honom lite extra idag.

Tack, för att du alltid får mig på bättre humör, för att du får mig att skratta tills magen viker sig och tårarna rinner. Tack, för att du alltid ser till att jag äter mat, tränar och mår bra. Du vet mina svaga sidor och hjälper alltid till att fånga upp mig när dem smyger sig på. Tack, för att du får mig att känna mig som världens finaste, starkaste och vackraste tjej. Tack, för att du tjafsar och bråkar med mig, så att vi kan bli sams sen igen och bubbla över av kärlek. Tack, för att du är DU och för att jag får älska dig. Men jag tackar livet ännu mer för att just du älskar mig lika mycket tillbaka.

Tack, för att jag får spendera mitt liv tillsammans med dig. Jag älskar dig över hela mitt hjärta och oavsett vart vi än i världen hamnar så har vi varandra, alltid. <3

Fortsätt läsa

RESE-TANKAR

Jag har ju nämnt det innan men just nu är jag inne i ett sånt oerhört rese-sug, är trött på kalla, regniga och blåsiga Sverige och England. Behöver lite D-vitamin snarast, helst igår! Jag och Gustav har börjat planera sommaren lite men det är väldigt svårt när vi knappt vet själva hur den kommer att se ut (som vanligt…), haha. Men OM vi förhoppningsvis får så mycket semester som vi hoppas på så vill vi nog hinna med två resor och resterande tid hemma i Sverige. Hela dagen idag har jag kikat runt på lite olika resemål och sådär, vi kommer förmodligen kunna resa i maj/juni någon gång, vi vill dessutom till garanterad värme så det är lite knepigt att lista ut ett bra resemål, speciellt i maj. Det mesta i Europa har ju hunnit bli varmt i juni i alla fall, men vi är nog sugna på att komma iväg redan på första resan i maj. Då blir det tyvärr lite svårt att åka inom Europa för att få den där maximala värmen.

Vi har kikat på bland annat Dubai, Mauritius eller Mexico (Cancun eller Tulum) till den eventuella resan i maj. Är det någon av er som varit på något av dessa ställen under den tiden på året? Tar gärna emot tips och rekommendationer då vi som sagt inte vet vart som skulle kännas bäst. I juni har vi dock nästan spikat att vi vill till Grekland eller Ibiza, Italien hade också varit underbart, vi får se! Ni får gärna tipsa oss om det också, i Juni är det som sagt lite enklare att hitta värmen i Europa.

Gud vad svårt det kan vara att bestämma sig alltså! Egentligen hade både jag och Gustav velat åka raka vägen tillbaka till Maldiverna men vi får nog försöka lägga det där bakom oss i några år framöver i alla fall, haha! Maldiverna är ju verkligen något utöver det vanliga så det är svårt att inte längta tillbaka. 😉

MEN, hit me up med era bästa tips på resor i maj och gärna i juni också! <3

Fortsätt läsa

ALLA HJÄRTANS DAG

Ja hörni, om exakt en vecka är det alla hjärtans dag. En dag som för mig innebär lite extra mycket kärlek. Jag lever dock för att man varje dag ska vara fina mot varandra och överraska i vardagen, men jag kan heller inte neka att det är lite roligt med en speciell dag som gärna får innebära en extra uppskattning till mina nära och kära. <3 Jag fick frågan om jag inte kunde tipsa om lite saker man kan göra för sin partner på alla hjärtans dag, jag har faktiskt tänkt göra det tidigare men hade helt glömt av det nu under veckan jag varit här i Göteborg. Bra att ni påminde mig! 😀 Jag har lite bra idéer som jag tycker man kan göra på just denna dag. <3

För mig handlar inte alla hjärtans dag om att det man vill göra för sin partner ska kosta en massa pengar. Uppskattning behöver inte alltid visas med materiella ting, dyra hotellnätter eller spa-dagar. Även om allt detta är superkul så vet jag att det även kan ge ångest, att man inte ska ha köpt en tillräckligt fin present eller att middagen inte ens skulle vara god. För mig handlar uppskattningen om att göra små gester som känns personliga, som visar att jag uppskattar min partner för den han är. Jag tror mer på personliga ting så som ett fint brev, favoritgodiset och kanske någon hemlagad rätt som jag vet att han älskar. SJÄLVKLART får man köra på en härlig spaweekend, restaurang eller ge en present också, jag ville bara påpeka att det inte behöver kosta pengar! 😉

Första året vi firade alla hjärtans dag så hade jag som många andra lite ångest över vad jag skulle köpa till Gustav, men efter ett tag insåg jag att det inte handlar om att han måste få den där dyra tröjan på NK, istället valde jag att åka till stan och köpa hans favoritgodis på 4-gott, massageolja, plopp med texterna hångla och kram på och även en bukett röda rosor. Sedan åkte jag hem till lägenheten och skrev ned små lappar med fina texter på där jag beskrev något jag älskade med honom. När han kom hem från sin fotbollsmatch fick han leta upp alla lappar, och vid varje lapp låg det en av sakerna jag köpt (godispåsen, massageoljan osv). Jag avslutade allt med en lite längre lapp bredvid blombuketten och jag har nog aldrig sett honom så lycklig och tacksam, småsaker som dessa kan göra så mycket! Vi köpte sedan hem pizza och tittade på film i sängen, en helt perfekt dag enligt mig. <3

Mina bästa tips man kan göra för sin partner, som inte kostar så mycket pengar har jag här:

– Köp favoritgodiset, tänd massor av ljus hemma, sätt på en bra film och ha en myskväll.

– Skriv ett personligt brev där du beskriver allt du känner för din partner.

– Packa ihop en liten fikakorg med kaffe/varm choklad/te och något gott att äta på, klä er varmt och åk ut till en plats som betyder mycket för er. Skärgården är mysig annars om man inte har något speciellt ställe, eller en utkiksplats kanske! (Såklart beroende på vad det är för väder.. :P)

– Överraska med en trerätters-middag som du själv lagat.

– Gör en spellista på Spotify med alla favoritlåtar du vet att din partner älskar, sätt igång den och ha en spelkväll med massor av gott bredvid.

– Det traditionella som alltid går hem, en blombukett! <3

Mina bästa tips man kan göra för sin partner som kan kosta lite:

– Spa. Om det så är en heldag eller en helg, spa går alltid hem! Mysigt att bara få komma iväg själva och slappna av.

– Boka bord på favoritrestaurangen.

– Om din partner har ett speciellt intresse, köp någon liten present som kanske hör till det intresset. Jag som älskar träning hade älskat att få ett par hörlurar tex. (Glöm inte min rabattkod på sudio.com!!! ”AMANDAFRANZEEN” för 15% rabatt – samarbete, perfekt för den träningsgalne!)

– En hotellnatt för två, mys med roomservice på kvällen och vakna upp till en god hotellfrukost. 

Nu vet jag att ni bad om lite specifikt ”saker” man kan ge till honom. Om det fortfarande känns relevant så kan jag absolut göra det, vad känner ni? Kommentera så jag vet! <3 KRAM

Fortsätt läsa

Krispigt

Hej alla underbara! <3 Hoppas ni mår fint. Jag har haft en helt magisk dag, det har inte varit ett moln på himlen och solen har fått lysa upp våra vinterbleka ansikten hela dagen. Så himla mysigt! Det har dessutom varit riktigt kallt idag, jag tror det har varit nio minusgrader! Det kändes kan jag säga er, även min varmaste tröja höll inte måttet idag… Men jag gillar det, sol och minusgrader kan vara något av det bästa jag vet.

Jag åkte in till stan och mötte upp Clara runt tolvtiden. Herregud vad jag saknat henne! Vi gick till Da Matteo och köpte lite fika. Jag tog te, en juice och en avokadomacka. Vi satte oss faktiskt på uteserveringen trots kylan, de har nämligen värmelampor där och solen låg på så det blev inte alls så kallt! Hur lyxigt med uteservering i februari? Där satt vi i några timmar och bara pratade om allt som hänt sedan vi senast sågs. Alltid lika mysigt att få hänga med min Clara. <3 Tillslut tog vi oss ut bland butikerna istället, vi kikade på lite smink och sånt där, sedan hamnade vi på Condeco för ytterligare en fika, haha! Det var lite för kallt för att gå runt på gatorna tyvärr… 😉

Innan jag mötte upp Clara gick jag en sväng på Zara, har ett presentkort där som bara fungerar i Sverige, så jag skulle vilja hitta något där! Fann dock endast denna stickade tröja som hänger i bakgrunden, var den fin? Jag tycker om vinrött, jag hade en del kläder i den färgen för några år sedan, tycker ni att jag borde köpa den? Ska till stan nu i veckan igen så då kanske jag passar på att få med den hem. 😉 Zara borde verkligen damma av sina speglar…. 😛Vid fyra vinkade jag av Clara och satte mig på spårvagnen hem igen. Alltid när jag åker spårvagn får jag sånna flashbacks från skolan. Tycker det är skönt att det är över faktiskt, ofta blev resorna hem från skolan tid för mig att tänka och reflektera över saker i livet, och i tonåren har man ju så mycket i huvudet… Vet inte riktigt hur jag ska förklara men eftersom jag mådde rätt dåligt ett tag i gymnasiet så känner jag nästan lite sorg i kroppen när jag får dessa flashbacks. Förstår ni vad jag menar? Som att alla dem tankarna man hade kommer tillbaka.

Hur som helst, nu har jag precis ätit middag med pappa. Mamma är i Falkenberg och föreläser ikväll nämligen. <3 Senare ska jag till gymmet! Har inte bestämt vad jag ska köra ännu men det lutar åt ben. 😀 Ser fram emot det. 😉

Hoppas ni haft en superfin dag! Måste säga att jag blir så glad när ni kommenterar och ger mig pepp och idéer på vad ni vill läsa här. Ska ta tag i lite önskeinlägg nu som kommer komma upp under veckan!

PUSS OCH KRAM

Fortsätt läsa

Vad betyder hälsa för mig?

Under min frågestund fick jag ett önskemål om jag kunde beskriva min syn på hälsa, vad jag har för relation till det och vad hälsa betyder för mig. Jag tyckte det var en väldigt bra fråga, som dessutom kräver ett väl utformat svar. Jag har sugit på den här karamellen ett tag nu och kommit fram till vad jag anser är hälsosamt och vad som är viktigt för mig för att jag ska må bra. 

För mig betyder inte hälsa att man har en ”vältränad kropp” och äter mindre än vad man behöver. Jag tror att många luras av dagens samhälle, att det är så det ska se ut för att man ska vara hälsosam. Bara för att man är vältränad behöver inte det betyda att man är hälsosam. Jag har sedan många år tillbaka inte påverkats av stora Instagramprofiler, vilket är väldigt skönt, det som syns utåt är inte alltid sanningen och det hoppas jag att man förstår. Det har pratats mycket om detta den senaste tiden och jag tycker att det är bra, livet är inte alltid en dans på rosor och inte heller hälsan.

Men, om jag ska försöka förklara min syn på hälsa så skulle jag först vilja säga att för mig, betyder hälsa att både kroppen, hjärtat och hjärnan är i balans. Jag tränar för att jag älskar det, det har alltid varit ett stort intresse för mig och jag kommer nog aldrig att sluta med det. Något jag dock är väldigt noga med är att inte göra så att träningen tar över mitt liv, jag vill inte att det ska påverka min kost, mitt sociala liv eller annat viktigt som finns i mitt liv. Min träning betyder mycket för mig, jag mår sjukt bra av att träna i kroppen och hjärnan, lite som terapi. Jag älskar dessutom nyttig mat och tycker att det oftast är godare än mat som ses som lite onyttigare, MEN, jag äter inte alltid nyttigt. Jag har valt att inte sätta något förbud mot godsaker eller mat som är onyttig. Jag tror att det är lätt att hamna in på fel spår då. Ett år förbjöd jag mig för att äta det bästa jag visste, vilket var pasta. Jag mådde jättedåligt av att jag inte ”fick” äta det och allt jag ville var att beställa den där skaldjurspastan på restaurangen men istället blev det en Ceasarsallad. Just precis så vill jag inte ha det, och jag är så glad över att jag i nuläget hittat en balans som jag trivs med. Jag äter lite vad jag vill men med eftertanke, jag tränar varje dag för att jag mår bra av det, känner jag inte för att göra det någon dag så vilar jag och det är OKEJ. Jag känner att jag funnit en balans som jag trivs otroligt bra med, inga måsten, ingen press och inte heller några hjärnspöken som sitter i mitt huvud.

Om vi ska prata om just huvudet, hjärnan. För mig är det viktigt att jag har allt på plats, att jag är tillfreds med nuet, annars fungerar inte jag. Det har varit lite svårt att känna mig 100% lugn i huvudet när vi den senaste tiden haft väldigt mycket om oss. Något jag dock blivit bättre på efter detta är att stanna upp, stanna upp och kanske ta en hel dag för att bara ligga i sängen, det är okej. Jag är en person som inte tål stress och har aldrig gjort det, det var bland annat därför jag kollapsade i slutet av tvåan på gymnasiet och även sista året. Jag la alldeles för mycket press på mig själv, samtidigt som jag försökte klara av alla motgångar som skedde utanför skolan. Det blev för mycket! När jag tittar tillbaka på den tiden förstår jag att jag aldrig fick tiden till att stanna upp och bara vara. Det ÄR så viktigt. Jag är glad att jag har den erfarenheten med mig i bagaget annars tror jag inte att jag skulle vara såpass stabil som jag ändå är idag. <3

För att inte göra detta inlägget alldeles för långt så kanske jag vill sammanfatta allt med att jag tycker att hälsa är en kombination mellan hjärnan, kroppen och hjärtat. Mår man bara bra i ett av dem kanske man borde kika över vad det är som gör att man inte mår bra i resten av delarna, vad kan man göra för att det ska bli bättre? Jag mår bra i hjärnan av att ibland stanna upp, min kropp mår bra utav min träning och mitt hjärta mår bra när jag är omringad av personer som ger mig kärlek, jag får äta det jag gillar samtidigt som jag gärna fyller på kroppen med nyttigheter och en extra boost av näring då och då. Det är hälsosamt för mig.

Jag hoppas att ni förstår vad jag menar! Hälsa för mig handlar inte bara om mat och träning, det är så mycket mer som ska fungera i hela dig för att du ska vara hälsosam och må bra. Det är viktigt att inte glömma det! <3 Två bilder på mig från förra våren som för mig betyder ohälsa, det syns inte utanpå, men här mådde jag skit. Jag hade inte hjärnan och hjärtat på plats.  Tre bilder som beskriver mig när jag mått som bäst. Alla dessa bilder bär på minnen och tider i livet där jag mådde riktigt bra! Här hade jag alla delar på plats och jag var så otroligt tillfreds med livet. Det känner jag även idag och det är jag så glad över. <3

Vad betyder hälsa för er? <3

Fortsätt läsa

Ett inlägg från verkligheten

Pew.. Herregud, min dag har varit väldigt lång. Ingen fredagskänsla direkt! Drömde massor inatt, kommer inte ihåg vad men jag vet att jag drömt som en dåre, brukar vara ganska trött på morgonen när jag gjort det, så jag drog mig i sängen ett tag imorse innan jag steg upp. Fick sedan ett sms från Gustav om att vi var tvungna att byta lägenhet här igen….. Helt sjukt hur Gustavs bortamatcher alltid ska hamna samma dag som vi måste byta lägenhet, det är andra gången jag fått packa ihop allt själv och ”flytta”. Haha, jag blev inte direkt jättetaggad på detta men jag satte igång OTH på datorn och satte igång med att packa, tvätta, rensa och få iordning alla våra grejer. Här nedan har ni en bild på hur min dag sett ut, ser kul och glammigt ut va? 😉 Varvade packningen med lite mjölkchoklad vi köpte på Ikea här om dagen. Alltså apelsinkrokant….. MUMS. 

Tillslut fick jag ändå ordning på allt och jag fick gå minst tio gånger mellan vår ena lägenhet till den andra med våra grejer. Intersport-väskorna kanske ser små ut på bilden ovan, men det är två hockeytrunkar med våra kläder i och dem är GIGANTISKA, tackar gudarna för att det är hjul på dem annars vet jag inte hur detta hade gått över huvudtaget. Kan ju lätt säga att dagens träning blev detta. 😉 Nu har jag kommit i ordning här i den nya lägenheten trots allt. Kom på att jag knappt fått i mig riktig mat idag så jag gjorde en stor sallad och värmde lite soppa vi hade hemma till middag. Mums vad gott det var med mat. Tänkte unna mig ett glas vin och en chipspåse men så såg jag kokosen och vindruvorna i kylen och det lockade betydligt mycket mer faktiskt, en flaska vatten och en kopp te till det och mitt fredagsmys är på topp, ibland är ”fräscht” mys så himla mycket godare tycker jag.Gustav kommer hem inatt då han varit på match. Ska bli så mysigt att få hem honom, dock har vi bara natten och morgonen tillsammans eftersom jag flyger till Sverige imorgon. Men det blir bara några dagar som sagt, lite mysigt att få sakna varandra också. <3

Nu la jag precis på en ansiktsmask och tänkte sätta igång OTH igen, ja, jag har fastnat. Mysigt med en serie man sätt tidigare men som man inte minns, får väldigt mycket throwbacks av denna serien också. Jag såg den första gången under en tid i mitt liv när jag var väldigt mycket ensam. Ung var jag också, väldigt ung. På något vis fann jag ett ljus i vardagen med att ha en serie att längta till efter skolan, låter kanske konstigt för många, men för mig blev det viktigt. Samma med musiken, hittade en lista igår som tog mig tillbaka till högstadiet, herregud.. Tror jag ska skriva lite mer om det i ett annat inlägg. <3

Vi hörs mer imorgon och förlåt om detta inlägget blev lite deppigt, men den nakna sanningen är inte alltid jätterolig. Livet har sina toppar och dalar och idag var väl en av de värre dagarna på ett tag. Hoppas ni haft en bättre fredag än jag i alla fall! Nu ska jag sätta igång ett avsnitt och längta till att G kommer hem så jag får krama om honom igen.

PUSS

Fortsätt läsa

ÅRSRESUMÉ – Sista delen

NOVEMBER Jag, Elaine och Angelina gjorde en roadtrip ned till Kalmar för den sista allsvenska matchen för säsongen. Vi hade det så bra verkligen!Gustav var på läger så jag hade en vecka hemma för mig själv. Jag tränade, shoppade med Angie och tog hand om mig själv, var ganska sliten vid just denna tiden. Höjdpunkten på hela året, Maldiverna med min älskling. <3 Behöver inte säga mer än att allt var magiskt. Ni kan läsa mer om resan HÄR. <3 Vi hann med några dagar på Öland, jag blev dessutom jättesjuk!! 🙁 Sedan åkte vi till Göteborg de sista dagarna på semestern, vi hade det otroligt bra fram tills vi skulle bila till England igen och vi fick vattenplaning… Det var det obehagligaste jag varit med om i hela mitt liv. Istället fick vi flyga tillbaka till Bristol. <3

DECEMBER Vi gick på Bristols julmarknad och åt churros! Så himla mysigt. Första matchen sedan i somras för oss på Ashton Gate! Vi testade den nya grekiska restaurangen i stan.Skaffade gymkort här i Brillan! Vi åkte till London! Så fruktansvärt fint där under jul. <3 Bristol mötte Manchester United och vann med 2-1, alla fans stormade planen haha! Sist men inte minst flög vi hem till Sverige och hade en jättefin jul!

Tänk vilket år vi haft, ett oerhört händelserikt år med massor av livsavgörande händelser. Jag är så tacksam över allt som 2017 givit mig, båda negativt och positivt, motgångar och medgångar. Allt sker av en anledning och det kommer jag alltid att leva efter. 

TACK 2017. Nu välkomnar vi år 2018 med öppna armar. <3

Fortsätt läsa
1 2 3 16