Min resa med ångest

Q – Hejsan! Du skriver att du ofta mått dåligt denna period, haft ångest m.m men du går aldrig in på mer specifikt varför! Exakt vad och vilka faktorer som fick dig att känna så liksom.. hade vart sjukt intressant om du kunde gå in mer på det! Självklart vill vi även läsa sämre saker då livet inte alltid är positivt ju!

A – Hej!

Hmm, jag vet inte riktigt vart jag ska börja mitt svar på denna kommentaren, men, jag tycker det är viktigt att från början poängtera att ångest inte alltid har en specifik anledning. Självklart uppstår ångest oftast av en orsak men det behöver inte alltid vara en specifik anledning för att man ska få det. När man lider av mycket ångest så kan det komma av minsta lilla orsak, ibland bara från ingenstans. Men i mitt fall så började jag få ångest i slutet av tvåan på gymnasiet. Det var en otroligt hektisk period i mitt liv, skolan var helt galet stressig minns jag, nu när jag tänker tillbaka på den tiden undrar jag hur man i hela världen kan utsätta en 17-18åring för den stress och press som vi fick uppleva. Jag vet att många i min skola och i samma årskull håller med mig om detta, och för mig är det en bakomliggande orsak till min stora ångest.

På våren i tvåan på gymnasiet började jag märka av att jag var otroligt trött hela tiden. Hur mycket eller hur lite jag än sov så var jag konstant trött och det gick liksom inte att rubba. Det fortsatte tyvärr i att jag tappade intresse och ork till att göra saker jag vanligtvis tyckte om att göra, träffa vänner, spela fotboll, träna, göra andra saker som jag annars hade uppskattat. Jag ville helst bara ligga hemma på min säng och inte göra någonting. Jag insåg inte detta förrän en dag när jag knappt klarade av att gå upp ur sängen på morgonen, jag ville inte, jag hade ett stort tryck över bröstet och allt kändes som en börda. Jag hade aldrig upplevt en sådan konstig känsla i mitt liv, och den fortsatte… Jag började såklart att googla och allt annat man får för sig att göra, men tillslut bestämde jag mig för att gå till UMO och prata med någon, där jag fick ganska klart för mig att jag var påväg ner i en depression. Min kropp klarar inte av stress, jag har aldrig klarat av det. När jag var liten blev jag sjuk när det var stressigt och i tonåren visade det sig uppenbart på detta sättet istället. Det blev för mycket för min kropp och hjärna att klara av helt enkelt, något som var otroligt läskigt och främmande för mig.

Jag är så glad över att Gustav fanns där i mitt liv då. Det är så klyschigt att säga att ”det var han som fick mig på fötter igen” men så var det verkligen. Han var det där lilla ljuset som jag saknade, och han frågade inte heller någonting. Han visste att jag mådde dåligt och han gjorde inget annat än att försöka få mig att må bra. Jag har flera vänner som inte förstod att jag var såpass dålig och vände det mot mig istället, något jag idag fortfarande tycker är jobbigt och tyvärr lägger skulden på mig själv för. Det vet jag att jag inte borde göra, för jag kan inte hjälpa att orken inte fanns där, att jag tappade allt. En äkta vän ska ha förståelse för det och om ni sitter i samma sits som jag gjorde, snälla, försök att inte lägga skulden på dig själv, även om det är du som inte orkar höra av dig. <3 Om din vän inte ser att du mår dåligt borde du kanske se över hur nära ni egentligen är.

För min del var det SÅ bra att sommaren kom. När jag hade skrivit mitt sista prov i skolan för den terminen var det som att en flod av lycka sköljde över mig. Jag fick äntligen sommarlov och det var verkligen det som behövdes för att jag skulle återhämta mig, vilket jag också gjorde.

Bild från våren 2016

När skolan började igen i Augusti, så var jag mer än redo för att ta mig an mitt sista år på gymnasiet. Jag skulle inte låta skolan ta över mitt liv, mina känslor och annat. Det var SÅ skönt att ha ett mål att se fram emot, studenten. Jag minns att jag var så otroligt redo för dessa åtta månader. Men då kom nästa bomb från ingenstans. Gustav blev såld till England och ett helt nytt kapitel i livet tog fart.

För att summera mitt sista år på gymnasiet så skulle jag nog säga just, ångest. Tyvärr. För att återkomma till din kommentar så skulle jag faktiskt säga att skolan var min största anledning till att jag fick ångest. Det är svårt att också skriva om detta, det faller över mig rätt hårt hur mycket jag stått ut med under förra året. Jag försökte njuta av att det var mitt sista år, försökte njuta av att allt snart är slut, men jag hade ingen ork. Jag FÖRSTÅR inte hur jag ens klarade av att prestera så bra som jag gjorde i trean trots att jag mådde som jag gjorde, för bra betyg har jag alltid haft och det har alltid varit viktigt för mig. Jag har aldrig haft svårt för själva skolarbetet men jag har dock haft svårt för tanken av ”detta och detta och detta måste göras”. SÅ mycket motgångar som jag fick uppleva har jag nog inte upplevt under mina alla 18 år innan, det är helt sjukt. Något som hjälpte mig att reda ut mina tankar var att skriva dagbok, det var som att jag fick berätta för någon om mina tankar, det var väldigt skönt, jag tänkte att jag skulle dra ut en text ur den åt er nu,

26/4 – 2017, Onsdag.

Det är en sån dag idag, ni vet, ångest. 

Trycket över bröstet, tårarna bakom ögonen, ni vet, en sån dag. Ibland känns det som att dem är påväg att försvinna, dem dagarna. Men lika snabbt igen är dem där igen för att visa att dem är kvar. Hur orkar man?

100 bollar i luften, så mycket att tänka på, så lite ork. Fan, en månad kvar sen är jag fri, fri från det som alltid får mig att må som sämst. Slippa kommentarer, slippa blickar, slippa allt. Idag var en jobbig dag, ni vet när allt bara tar över, man orkar inte längre ”skita i det”. Det tar över. Hela. Min. Kropp. Det gör ont. I hjärtat, djupt inne, där ingen kan se. För det är precis så det är, ingen ser.

Jag tvingar på ett leende och låtsas att allt är bra, om dem bara visste… istället ligger jag här för mig själv, kl 23.49 och försöker reda ut mina tankar på egen hand. Det är svårt, förbannat svårt. Imorgon ska bli en bättre dag. 

Men just nu är allt skit, på botten, allt. Vill gömma mig, slippa tänka, slippa förklara varför.”

Denna text skrev jag i april för ett år sedan. Det känns så nära samtidigt som det känns så långt bort. Det var under denna period min ångest var som värst. Slutet på höstterminen och hela vårterminen i trean var värst, jag har aldrig mått så dåligt. Det ända som fick mig att fortsätta orka var att jag tränade, det blev mitt liv. Det var det enda jag hade ork till och det är jag så glad för. Annars vet jag inte vad jag hade gjort.

Dagen jag tog studenten är den lyckligaste dagen i hela mitt liv. Aldrig någonsin har jag känt sådan befrielse, det var som att femhundra kilo släppte från mina axlar. Det låter också klyschigt men herregud vad den dagen var mer befriande än vad jag hade kunnat tänka mig! Gud, nu rinner tårar ner för mina kinder. Det är fortfarande så känsligt och så konstigt att skriva om det på detta sättet. Men att ha klarat mig hela vägen till studenten med alla dessa motgångar gav mig sån jävla power inombords. Dagen efter studenten klappade jag mig på axeln och försökte inse att nu är det över, alla morgnar av ångest är borta.

Det jag har insett nu i efterhand är att ångesten har stannat kvar här i Göteborg. På ett sätt är jag glad över att jag fick chansen att flytta till Stockholm så fort jag gick ur skolan, det blev en nystart, vilket var hur skönt som helst. Men varje gång jag varit i Göteborg för att hälsa på har jag fått tillbaka ångestkänslor. Så på ett sätt blev ju också min flytt som en flykt från alla känslor och dem lämnades kvar här. Ett exempel är att jag fortfarande har svårt för att åka spårvagn, för under alla år när jag åkt till och från skolan har jag lyssnat på musik med en stor ångestklump i magen, och den är kommer krypande så fort jag stiger på spårvagnen än idag. Att allt plötsligt vände till att vi flyttade hit igen nu har varit väldigt turbulent för min hjärna. Men jag lever för att allt sker av en anledning, och jag vet att om vi inte hade flyttat hit NU så hade det tagit ännu längre tid för mig att bli av med min ångest som alltid kommer när jag åker till Göteborg. Jag måste bli vän med staden igen och lära mig att saker och ting har sin tid och allt går vidare, även känslor. Jag känner varje dag att de små ångestkänslor som ligger krypande börjar avta mer och mer, vilket jag är så glad för.

Hoppas att någon där ute kanske får hopp om att allt går trots att det inte känns så efter att jag har berättat detta, allt är inte en dans på rosor och det brukar jag vara ärlig med. Ni vet att jag gillar att vara personlig men dock inte privat. Jag vet att så många andra lider av ångest i min ålder och för mig hjälpte det mycket att få läsa om andras historier och upplevelser. <3 Våga prata med någon, våga känna känslor, var inte ensam. Våga sök hjälp om du känner att det är något som står helt fel till, det kommer att hjälpa dig jag lovar. Kanske inte helt direkt men i alla fall en bit på vägen! <3

Tack för din kommentar och för att jag fick skriva av mig detta, jag tror att det behövdes. <3

PUSS OCH KRAMMars 2017 <3Studenten <3

Fortsätt läsa

Q/A – Fysioterapeut

Q – Hej Amanda! Har hört att du vill utbilda dig till fysioterapeut, jag är också intresserad av att göra detta och undrar varför du vill bli fysioterapeut. Hur många år är utbildningen? Och var vill du jobba, på en vårdcentral,rehabmottagning eller någon annanstans? Kram

A – Hej! Ja det stämmer bra, jag har länge fascinerats över det yrket och det är just nu vad jag siktar på framöver. 🙂 Vad kul att du också är sugen på det!

Anledningen till varför jag vill bli fysio (orkar inte skriva ut hela ordet hehe) är nog för att jag som person är väldigt aktiv, tycker om att experimentera med kroppen, utmana mig själv och sen tycker jag att människokroppen är så fantastisk och sitter inne på så mycket som man inte vet. Jag vill lära mig om hur muskler, leder och skelett arbetar tillsammans, vad allt heter och hur allt går ihop. Jag har länge fascinerats över hur det skulle vara att genom att böja på någons knä, veta vad problemet är. Det är nog tre år sedan nu som det slog mig att jag vill bli fysio. Jag själv var skadad en del i slutet av min fotbollstid och jag gick till en sjukgymnast som jag tyckte väldigt mycket om, jag lyssnade alltid noga på vad hon sa och vad hon lärde mig. Som jag nämnde ovan så var det också hon som vred på mitt knä och hittade problemet direkt, och när jag låg där på britsen så kände jag bara att det är exakt detta jag också vill göra. Få hjälpa människor, utmana dem, backa dem och ja, allt det där. Jag är redan ganska duktig på att självdiagnosera (heter det så?) mig själv, och oftast har jag haft rätt. Jag hoppas att det sitter lite i mig! Hehe, jag tycker helt enkelt att det är ett fascinerade jobb och det är väl den största anledningen till varför!

Jag har faktiskt inte full koll på hur många år utbildningen ligger på, jag tror det beror lite på! Min förra målvaktstränare var också vårt lags fysio, han hade studerat i tre år plus ett extra för att lägga till lite, så fyra år hade han studerat totalt. Men om jag inte minns fel av vad han sa så är grunderna oftast på tre år och sen väljer många att läsa vidare i minst ett halvår till. 🙂 Som sagt, jag är inte hundra! Googla om du verkligen vill veta. 😀

Och till sist, vart jag vill jobba. Alltså, jag har ju som plan att först utbilda mig till personlig tränare och några år senare börja utbilda mig till fysio. Min dröm är att kunna kombinera båda två, att bara vara personlig tränare betyder att jag inte får ta emot klienter med remisser från en läkare. Om jag däremot är utbildad PT och fysio får jag ta emot både personer med remisser samt andra klienter, vilket leder till en bredare kundkrets. 🙂 Så tillbaka till din fråga så är min tanke att aningen jobba på ett gym och kombinera PT och fysio, eller så känner jag helst för att jobba på en rehabmottagning eller mer inom sport, alltså att jobba med ett lag som tex spelar fotboll, hockey eller innebandy. Ni förstår nog. 🙂

Hoppas du fick svar på min dina frågor och det är bara att fråga mer om det är något. Kul att få prata lite mer om detta! Jag längtar bara mer och mer till att få sätta igång desto mer jag skriver om det. 🙂 KRAM

Fortsätt läsa

Måndagslistan

Denna vecka ser jag fram emot: Att äntligen få träffa Gustav igen efter tio dagar!

Denna vecka vill jag inte: Att det ska vara kallt i England… Längtar efter den engelska våren som bara är runt hörnet! Hoppas verkligen att den kommit fram lite mer tills jag är tillbaka imorgon. 😉

Denna vecka ska jag: Träna med Moa igen! Vi har inte setts på ett tag nu så det ska bli så kul! <3

Denna vecka hoppas jag på: Att vi får en härlig påsk! Mamma och pappa kommer till oss om allt går som det ska. 🙂

Veckans bästa: Måste ändå fortsätta säga att det är att få krama om G igen, ni förstår inte hur härligt det är att ha vart ifrån varandra och sedan få ses igen. Uppskattar det så mycket trots att det suger att vara ifrån varandra såklart!

Veckans sämsta: Hmm.. Det var svår eftersom jag knappt planerat min vecka hittills. Men, får kanske ändå säga att det kommer bli att ta tag i alla måsten efter att vi båda vart iväg på olika håll, så som tvätt, städ, räkningar och ja, you name it. Inget speciellt helt enkelt. 🙂

Fortsätt läsa

LONDON TIPS

Q – Hejsan! Jag har precis börjat läsa din blogg och är helt fast nu. Så du kanske tidigare gjort detta inlägg men jag undrar om du kan göra ett inlägg med London tips, restauranger (italienska gärna), shopping, klubbar och ålder på dessa, saker/ställen man bara inte får missa. Åker dit i början av mars och vi är 19 åriga tjejer! KRAMAR!

A- Hej! Gud vad roligt att höra, hoppas att du stannar här! <3

Jag har tidigare fått frågan men aldrig kommit till skott med att göra ett inlägg. Jag känner att jag inte är en expert när det kommer till just London trots att jag varit där ett antal gånger. Det finns ju SÅ mycket att göra och att upptäcka, jag känner knappt att jag vet en tredjedel av det som man borde veta om London. MEN, jag tänkte ändå att det kunde vara kul att dela med mig av mina erfarenheter och tips även om jag inte är någon expert. 😀

Restauranger:

Då jag och Gustav är ganska bekväma av oss så har vi inte testat så många olika ställen faktiskt. Vi har dock några favoriter som vi återkommit till som jag kan tipsa er om såklart!

San Carlo Cicchetti (ligger precis vid Picadilly Circus)

Här hittar ni italiensk tapas! Hur bra koncept? Man kan beställa in massor av smårätter så som pasta, pizza, sallad och allt därtill. Tipsar starkt om denna restaurangen. 😀 Skönt att den dessutom är så central!

Buddha Bar (ligger relativt nära Harrods)

Här hittar man asiatisk mat, sushi, Thai och ja, rubbet. Väldigt mysig stämning i lokalen och dessutom väldigt goda drinkar! Kan vara bra att boka bord innan man går dit. Det som är bra med detta stället är att det också serverar mat ganska sent inpå kvällen!

Harrods foodhall (ligger inne i Harrods)

Är man sugen på en riktigt god, traditionell och välgjord Fish & Chips så borde ni verkligen gå hit! Det ligger inne i Harrods Foodhall så det är perfekt att stanna till om man är på shoppingjakt inne på Harrods. Jag som inte är så mycket för denna maträtten egentligen fullkomligt ÄLSKADE den här. SÅ god verkligen. Jag tror inte att själva stället har något namn mer än Fish & chips? haha, ni kommer hitta det om ni går dit!

Shopping:

Jag skulle rekommendera Harrods, Selfridges, Oxford Street och Old & New Bond Street. Har tyvärr inte mycket mer erfarenhet än så! Men det mesta finns ju på Oxford Street! 😀 

Klubbar:

Tyvärr har jag bara varit ute en enda gång i London… Så jag är inte jätterutinerad när det kommer till det! Jag och min kompis var på Cirque Le Soir och det var verkligen hur bra som helst, SÅ bra musik, riktigt bra stämning och härligt folk, man får dock vara beredd på att det inte alls är likadant som hemma i Sverige! Det går runt lättklädda människor som jobbar på klubben och hela alltet är inspirerat av cirkus, det märks, hehe. Klubben ligger inne i Soho och det gör nog faktiskt flera andra också har jag hört. Bra och nära till Picadilly Circus! Jag har även hört att klubben Libertine ska vara riktigt bra. 😀

Jag har inte koll på åldern faktiskt, det är som sagt lite annorlunda i London. Vi gick ut med en promoter som jag gissar är det vanligaste när man ska ut i London. Haha, det märks nog att jag är orutinerad. MEN, vi gick i alla fall ut med en promoter så jag skulle tipsa om att leta fram någon som ni hört bra om. Brukar bara vara att skicka iväg ett mess på Insta-DM eller liknande har jag hört. 😛 Så tyvärr kan jag inte vara till mer hjälp än så! Hoppas ni fick lite mer info i alla fall.

Kvällen vi gick ut! 

Ställen/saker man inte får missa:

Jag är nog supertråkig här med. Vi har tyvärr inte åkt till London i syfte av att turista så mycket, önskar dock att vi hade gjort det mer men jag tycker ändå att man borde se London Eye, Big Ben, Buckingham Palace, Notting Hill och typ Picadilly Circus. JA, jag borde skriva tusen andra saker som också är viktiga i London men jag har som sagt inte sett så mycket mer än detta!  Hoppas verkligen att detta inlägget var till hjälp trots att jag inte är någon expert. Jag ÄLSKAR verkligen London och det kommer nog alltid att vara en stad som kommer ligga mig nära om hjärtat. Hoppas ni får en alldeles underbar resa, det tror jag verkligen att ni kommer få. 

KRAM

Fortsätt läsa

Tre saker

Tre saker jag skulle vilja uppleva igen – Finns många fina stunder som jag mer än gärna skulle vilja plocka tillbaka. Men om jag måste välja just tre stycken så måste det bli studenten, första gången jag såg Gustav och Maldiverna.

Tre saker jag uppskattar – Att jag lever ett så otroligt roligt liv just nu. Njuter och gör det jag älskar samtidigt som jag verkligen utmanar mig själv exakt varje dag. Min familj uppskattar jag riktigt mycket, speciellt efter att jag flyttat, man blir på något sätt närmre då än när man bodde hemma. Sist men inte minst måste jag säga att jag uppskattar mitt intresse för träning något enormt.

Tre materiella saker som jag vill ha – En lägenhet i Sverige (hänger på hemnet varje dag nu för tiden). Ett par nya tighta, perfekta, höga, svarta jeans… Tips??? Hmmm.. Tredje saken måste bli en ljusstake från Klong.

Tre saker jag älskar att göra – Äta, träna och gå på stan.

Tre ord som beskriver mig – Lyssnare, driven, flummig.

Tre saker jag vill bli bättre på – Att ta mer plats (speciellt utomlands), överraska mina nära och kära mer, samt cardio, haha! Vill verkligen bli bättre på att löpa igen.

Tre saker jag inte kan vara utan – Min telefon, mitt läppglans från Clarins samt min concealer (dem som vet dem vet).

Tre drömmar jag hoppas blir verkliga – Att få utbilda mig till både personlig tränare och fysioterapeut. Köpa lägenhet med Gustav. Få barn. 

Fortsätt läsa

Resten av veckans planer

Torsdag: Jag ska träna på morgonen och därefter tvätta och packa hela dagen, jag tror att Clara kommer hem till mig också och bara myser. Har inget annat planerat än det, en fin sista-kväll med min familj blir det nog. <3

Fredag: Jag måste vara på Landvetter runt halv tio, flyget går runt elva tillbaka till England. Längtar faktiskt som en galning efter Gustav nu, en vecka har känts som två… Han är världens bästa och kommer och hämtar mig på flygplatsen i London. <3 ÅH, kan inte bärga mig. Kvällen kommer nog bli lugn då han har match dagen efter.

Lördag: Inga planer mer än att träna och gå på grabbarnas match. Funderar på att kolla om en tjej i laget vill ses en stund innan, vore mysigt. Kvällen spenderas troligtvis på restaurang!

Söndag: Jag är inte helt 100 men vi ska nog på födelsedagsfirande. Därefter har vi inga planer, ska nog träna, och vill typ gå till en spelhall som finns i Bristol, haha! Hade vart kul att spela lite minigolf med Gustav och Nicke.

Shit vad jag saknar sommaren just idag… Det är helt slaskigt och äckligt utanför fönstret! Längtar som en dåre tills våren knackar på, är glad för att den kommer lite tidigare till England än i Sverige i alla fall!

Fortsätt läsa

ALLA HJÄRTANS DAG

Ja hörni, om exakt en vecka är det alla hjärtans dag. En dag som för mig innebär lite extra mycket kärlek. Jag lever dock för att man varje dag ska vara fina mot varandra och överraska i vardagen, men jag kan heller inte neka att det är lite roligt med en speciell dag som gärna får innebära en extra uppskattning till mina nära och kära. <3 Jag fick frågan om jag inte kunde tipsa om lite saker man kan göra för sin partner på alla hjärtans dag, jag har faktiskt tänkt göra det tidigare men hade helt glömt av det nu under veckan jag varit här i Göteborg. Bra att ni påminde mig! 😀 Jag har lite bra idéer som jag tycker man kan göra på just denna dag. <3

För mig handlar inte alla hjärtans dag om att det man vill göra för sin partner ska kosta en massa pengar. Uppskattning behöver inte alltid visas med materiella ting, dyra hotellnätter eller spa-dagar. Även om allt detta är superkul så vet jag att det även kan ge ångest, att man inte ska ha köpt en tillräckligt fin present eller att middagen inte ens skulle vara god. För mig handlar uppskattningen om att göra små gester som känns personliga, som visar att jag uppskattar min partner för den han är. Jag tror mer på personliga ting så som ett fint brev, favoritgodiset och kanske någon hemlagad rätt som jag vet att han älskar. SJÄLVKLART får man köra på en härlig spaweekend, restaurang eller ge en present också, jag ville bara påpeka att det inte behöver kosta pengar! 😉

Första året vi firade alla hjärtans dag så hade jag som många andra lite ångest över vad jag skulle köpa till Gustav, men efter ett tag insåg jag att det inte handlar om att han måste få den där dyra tröjan på NK, istället valde jag att åka till stan och köpa hans favoritgodis på 4-gott, massageolja, plopp med texterna hångla och kram på och även en bukett röda rosor. Sedan åkte jag hem till lägenheten och skrev ned små lappar med fina texter på där jag beskrev något jag älskade med honom. När han kom hem från sin fotbollsmatch fick han leta upp alla lappar, och vid varje lapp låg det en av sakerna jag köpt (godispåsen, massageoljan osv). Jag avslutade allt med en lite längre lapp bredvid blombuketten och jag har nog aldrig sett honom så lycklig och tacksam, småsaker som dessa kan göra så mycket! Vi köpte sedan hem pizza och tittade på film i sängen, en helt perfekt dag enligt mig. <3

Mina bästa tips man kan göra för sin partner, som inte kostar så mycket pengar har jag här:

– Köp favoritgodiset, tänd massor av ljus hemma, sätt på en bra film och ha en myskväll.

– Skriv ett personligt brev där du beskriver allt du känner för din partner.

– Packa ihop en liten fikakorg med kaffe/varm choklad/te och något gott att äta på, klä er varmt och åk ut till en plats som betyder mycket för er. Skärgården är mysig annars om man inte har något speciellt ställe, eller en utkiksplats kanske! (Såklart beroende på vad det är för väder.. :P)

– Överraska med en trerätters-middag som du själv lagat.

– Gör en spellista på Spotify med alla favoritlåtar du vet att din partner älskar, sätt igång den och ha en spelkväll med massor av gott bredvid.

– Det traditionella som alltid går hem, en blombukett! <3

Mina bästa tips man kan göra för sin partner som kan kosta lite:

– Spa. Om det så är en heldag eller en helg, spa går alltid hem! Mysigt att bara få komma iväg själva och slappna av.

– Boka bord på favoritrestaurangen.

– Om din partner har ett speciellt intresse, köp någon liten present som kanske hör till det intresset. Jag som älskar träning hade älskat att få ett par hörlurar tex. (Glöm inte min rabattkod på sudio.com!!! ”AMANDAFRANZEEN” för 15% rabatt – samarbete, perfekt för den träningsgalne!)

– En hotellnatt för två, mys med roomservice på kvällen och vakna upp till en god hotellfrukost. 

Nu vet jag att ni bad om lite specifikt ”saker” man kan ge till honom. Om det fortfarande känns relevant så kan jag absolut göra det, vad känner ni? Kommentera så jag vet! <3 KRAM

Fortsätt läsa
1 2 3 13